Klikając w linki reklamowe pomagasz rozwijać ten portal

Homar

To duży morski skorupiak osiągający długość 50–60 cm. Mięso homara jest chude i bogate w białko oraz sole mineralne. Homary podaje się w całości. Z ich mięsa można też przyrządzać wykwintne suflety i sałatki.

Start
Warzywa duszone w jogurcie PDF Drukuj Email
Ocena użytkowników: / 3
SłabyŚwietny 
Potrawy dietetyczne - Dania głowne


Składniki


•  2 małe cukinie, 4 marchewki, por, papryka czerwona i zielona
  
•  pieczarki, szklanka naturalnego jogurtu
  
•  1/4 szklanki rosołu drobiowego (z kostki)
  
•  natka, starty żółty ser, sól, pieprz
  
Etapy przygotowania


1.  Marchewkę i pora obrać, z papryki usunąć te pestki. Warzywa umyć, osuszyć, pokroić na kawałki. Pieczarki oczyścić, pokroić w plasterki. Warzywa i grzyby zalać rosołem i jogurtem. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
    
2.  Warzywa dusić pod przykryciem około 20 minut. 5 minut przed końcem duszenia posypać serem i natką. 


 

themesclub.com cms Joomla template
canakkale canakkale canakkale balik tutma search canakkale vergi mevzuati bagimsiz denetim vergi mevzuati ozurlu engelliler