Klikając w linki reklamowe pomagasz rozwijać ten portal
| Julienne |
Jest to sposób krojenia – w drobne słupki. |
| Wołowina duszona z rzepą |
|
|
|
| Potrawy dietetyczne - Dania głowne | ||
|
Kaloryczność: 198 kcal porcja Składniki na 4 porcje • 60 dkg wołowiny bez kości Etapy przygotowania Mięso umyć, pokrajać w paski, włożyć na patelnię do smażenia bez tłuszczu, opiec równomiernie. Przełożyć do rondla, dodać drobno posiekany czosnek, posolić, popieprzyć, dodać sos sojowy, podlać kilkoma łyżkami wrzątku, dusić pod przykryciem na małym ogniu. Rzepę umyć, obrać, pokroić w ćwierćkrążki, dodać do mięknącego mięsa ( po około 1 godzinie duszenia). Oprószyć imbirem, dusić do miękkości- przyprawić do smaku solą i imbirem. Wyłożyć na ogrzany półmisek posypać pietruszką. Podawać z ziemniakami purée ( 1- 1,5 łyżki na porcję) i z surówkami. |
| « poprzednia | następna » |
|---|