Klikając w linki reklamowe pomagasz rozwijać ten portal
| Smażenie ryby |
POTRZEBNE: * kilka filetów rybnych (świeżych lub mrożonych), * cytryna, * 2 szklanki słodkiego mleka lub świeżego kefiru, * 10 dag masła, * pieprz, * sól, PANIERKA: * mąka, * bułka tarta, * 1- 2 jaja, * olej lub oliwa do smażenia. PONADTO: * duża dobra patelnia, * łopatka do przewracania, * widelec, * talerzyki na składniki panierki, * półmisek na gotową rybę, * papierowy ręcznik. WYKONANIE: Świeże filety wypłucz, włóż do salaterki i zalej słodkim mlekiem lub świeżym kefirem, po czym przykryj i na 1- 2 godz. odstaw w chłodne miejsce. Mleko znakomicie wyciągnie z nich przykrą woń i spowoduje, że będą delikatniejsze w smaku. Potem osusz je papierowym ręcznikiem i lekko skrop sokiem wyciśniętym z cytryny. Mrożonych filetów i kostek nie mocz w niczym. Skrop je dość obficie świeżym sokiem z cytryny. Najpierw porcje przygotowanej ryby dokładnie osusz papierowym ręcznikiem. To bardzo ważny, wręcz podstawowy warunek właściwego usmażenia ryby! Teraz posól suche kawałki ryby z obu stron. Posolone kawałki ryby szybko obtocz w mące, następnie w dokładnie rozkłóconym jaju, a na koniec - w świeżej bułce tartej. Na patelnię wlej sporo oleju, mocno go rozgrzej, wtedy panierka zbytnio nim nie nasiąknie i z ryby nie wycieknie sok. Drewnianą łopatką ostrożnie kładź na patelnię kostki albo filety rybne wcześniej obtoczone w mące, jaju i bułce tartej. Po włożeniu filetów lub kostek na patelnię zmniejsz nieco ogień i smaż je około 6- 8 min z każdej strony. Potem połóż na każdej porcji wiórek masła, znacznie zmniejsz ogień pod patelnią, przykryj ją i tak zostaw na kilka minut. Rumiane kawałki najpierw przełóż drewnianą łopatką na talerz wyścielony papierowym ręcznikiem, a gdy ociekną z tłuszczu - na ogrzany półmisek i trzymaj w cieple. Zawsze czas smażenia zależy od wielkości kawałków i od gatunku ryby. Delikatniejsze słodkowodne ryby smażymy krócej niż morskie. |
| Pstrąg w przyprawach w szpinakowym szlafroczku |
|
|
|
| Potrawy z ryb - Pstrąg | ||
|
Składniki: - 4 sprawione pstrągi - 12- 15 liści szpinaku - 3 cytryny - 4 pomidory - 10 dag obranych orzechów laskowych - 1 łyżka oleju do smażenia - 1 łyżeczka zmielonego kminku - 1 łyżeczka ziaren kolendry - 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru - 1/4 łyżeczki ostrej papryki - sól - 3 łyżki sosu sojowego - 1/2 szklanki białego wytrawnego wina (Sophia) - kordonek do związania Sposób przyrządzania: Orzechy rozgniatamy w moździerzu i mieszamy z przyprawami. Dwie cytryny kroimy w plasterki. Na umytych, wysuszonych liściach szpinaku układamy pstrągi. Posypujemy je niezbyt rozrzutnie przyprawami z orzechami i zawijamy w liście niczym w poły szlafroka. Przykrywamy plasterkami cytryny i obwiązujemy kordonkiem jak paczkę. Przekładamy pstrągi do żaroodpornego naczynia posmarowanego olejem i polewamy sosem sojowym wymieszanym z winem i sokiem z cytryny. Posypujemy resztą przypraw i wstawiamy do nagrzanego uprzednio pieca (200 st. C) na 12 minut. Podajemy z pomidorem pokrojonym w ćwiartki. |
| « poprzednia | następna » |
|---|