Klikając w linki reklamowe pomagasz rozwijać ten portal
| Przyprawy do sałatek |
Podstawą jest dobra gatunkowo oliwa, tzw. z pierwszego tłoczenia (extra virgin), utarta z sokiem z cytryny lub octem winnym (4 łyżki oliwy na łyżkę soku) i doprawiona do smaku cukrem, czosnkiem, musztardą ulubionymi świeżymi ziołami. Można też przygotować winegret z owocami, wtedy urozmaici smak sałatek podawanych na deser. Wystarczy ćwierć kilograma owoców (truskawki, wiśnie, czerwone porzeczki) zmiksować z oliwą (1/3 szklanki), dodać 1/3 szklanki octu winnego i do smaku ulubioną ostrą przyprawę, np. imbir, chili lub miętę. Nie mniej popularne są sosy na bazie jogurtu naturalnego. Można, dodając do jogurtu cukier i sok z cytryny (do smaku), zastąpić nim śmietanę stosowaną tradycyjnie do przyprawiania zielonej sałaty. Z białym pieprzem, czosnkiem, curry - ten sos świetnie smakuje z surowymi warzywami, np. kalarepką, ogórkami. |
| Sałatka ziemniaczana z sosem pomidorowym |
|
|
|
| Surówki i sałatki - Sałatki warzywne | ||
|
600 g ziemniaków sos: Ziemniaki ugotować w mundurkach, obrać, pokroić w plastry. Awokado przekroić, wydr?żyć mi?ższ, pokroić w plastry. Pomidory pokroić w krążki. Sałatę podzielić na li?cie. Wszystkie składniki wymieszać. Przygotować sos. Pomidory sparzyć, obrać, pokroić w kostkę, poł?czyć z olejem wymieszanym z octem i przyprawami. Polać sałatkę, posypać naci?. |
| « poprzednia | następna » |
|---|